Jogas nometne maijā
Atkal ir iespēja pavadīt trīs brīnišķīgas dienas (3.-5. maijs) maigās jogas nometnē !
Šoreiz pasākuma vieta ir Brīvdienu māja un viesu nams “Brekši”
Tas atrodas pie Pakules ūdenskrātuves, netālu no Saldus.
Vieta atrodas 10 km uz Liepājas pusi no Saldus.
Aiz reklāmas ”Riepu centrs” ir autobusu pietura “‘ Bukupe”,
griežam pa labi un uzreiz pirms lielas egles
vēlreiz pa labi un braucam līdz ezeram pa lauku celu.
Programma
3. maijs
18:30 – nometnes atklāšana.
18:45 – pranajama, dinamiskā iesildīšanās, asana, relaksācija.
20:00 – ghi gatavošanas rituāls.
20:30 – vakariņas.
21:30 – vakara meditācija.
22:00 – saldais miegs.
4. maijs
05:30 – mantru dziedāšana (tiem, kam nenāk miegs).
06:30 – pranajama, meditācija (tiem, kam nāk miegs).
07:30 – 10:00 – dinamiskā iesildīšanās, asana, relaksācija.
10:30 – brokastis.
11:00 – karma joga.
12:00 – lekcija .
13:30 – brīvais laiks.
15:00 – lekcija.
15:30 – 17.30. – dinamiskā iesildīšanās, asana, relaksācija.
18:00 – vakariņas.
19:00 – pirts lietas.
21:30 – vakara meditācija.
22:00 – saldais miegs.
5. maijs
05:30 – mantru dziedāšana (tiem, kam nenāk miegs).
06:30 – pranajama, meditācija (tiem, kam nāk miegs).
07:30 – 10.00 – dinamiskā iesildīšanās, asana, relaksācija.
10:30 – brokastis.
11:00 – karma joga.
12:00 – lekcija .
13:30 – brīvais laiks.
15:00 – 17.00. – dinamiskā iesildīšanās, asana, relaksācija.
17:30 – vakariņas.
18:00 – nometnes noslēgšana. Lielā buča.
Šī ir Maigās jogas nometne, tāpēc var piedalīties jebkurš, arī tie, kas nekad nav praktizējuši jogu, bet ir interese.
Tie, kam ir zināma pieredze jogā , dabūs citu slodzi.
Kurss ir izveidots tā, ka katrs varēs darboties savu iespēju robežās.
Vēlams paņemt līdzi tepiķīti vai sedziņu jogas praksei, peldkostīmu pirtiņai un peldei (kas vēlas), siltās drēbes (kaut gan ir jau maija mēnesis) un protams, jauku noskaņojumu.
Papildus pieejams: ajurvēdiskās masāžas, malkas pirts apmeklēšana.
Uz ajurvēdisko masāžu vēlams pieteikties jau iepriekš (jo pieprasījums ir liels) rakstot uz e-pastu: akv7@inbox.lv
Sakarā ar pāragro pavasara iestāšanos, tiek atcelta pikošanās un Sniega Joga celšana, peldēšanās āliņģī un palagu žāvēšana uz plikas miesas sniega kupenā.
Administrācija atvainojas par sagādātajām neērtībām !
Dalības maksa Ls 60,-
Katram nākošajam ģimenes loceklim – Ls 50,-
studentiem Ls 50,-
cenā iekļauts: dzīvošana 2-3 vietīgos numuros, ēdināšana, jogas prakses, lekcijas.
Pieteikties līdz 29.04.2012,, e-pasts: yoga@softyoga.lv
Ja ir jautājumi vai neskaidrības – zvaniet 29330833 !
Vietas rezervēšana Ls 20,-*, ar pārskaitījumu:
BIEDRĪBA ‘SOFT YOGA’
Reģ.nr. 40008163359
AS DnB NORD Banka
konts: LV03RIKO0002013189461
kods: RIKOLV2X
Informācija saņēmējam: joga
*Rezervēšanas nauda netiek atgriezta.
