Šī gada pirmā jogas nometne Ventaskrastos 10. – 12. februārī

Ilgi gaidītā Maigās Jogas Ziemas nometne ir klāt !

Nu jau tradidicionāli nometne tiek rīkota Kurzemē, Ventspils pusē, kempingā
„Ventaskrasti”, kas atrodas netālu no Ventspils- Kuldīgas šosejas – 25 km no Ventspils – 33 km no Kuldīgas, pašā Ventas upes krastā.

Meitene uz zirga

10. februāris

18:30 – nometnes atklāšana.
18:45 – pranajama, dinamiskā iesildīšanās, asana, relaksācija.
20:00 – ghi gatavošanas rituāls.
20:30 – vakariņas.
21:30 – vakara meditācija.
22:00 – saldais miegs.

11. februāris

05:30 – mantru dziedāšana (tiem, kam nenāk miegs).
06:30 – pranajama, meditācija (tiem, kam nāk miegs).
07:30 – 10:00 – dinamiskā iesildīšanās, asana, relaksācija.
10:30 – brokastis.
11:00 – karma joga.
12:00 – lekcija .
13:30 – brīvais laiks.
15:00 – lekcija.
15:30 – 17.30. – dinamiskā iesildīšanās, asana, relaksācija.
18:00 – vakariņas.
19:00 – pirts lietas.
21:30 – vakara meditācija.
22:00 – saldais miegs.

12. februāris

05:30 – mantru dziedāšana (tiem, kam nenāk miegs).
06:30 – pranajama, meditācija (tiem, kam nāk miegs).
07:30 – 10.00 – dinamiskā iesildīšanās, asana, relaksācija.
10:30 – brokastis.
11:00 – karma joga.
12:00 – lekcija .
13:30 – brīvais laiks.
15:00 – 17.00. – dinamiskā iesildīšanās, asana, relaksācija.
17:30 – vakariņas.
18:00 – nometnes noslēgšana. Lielā buča.

Šī ir Maigās jogas nometne, tāpēc var piedalīties jebkurš, arī tie, kas nekad nav praktizējuši jogu, bet ir interese.
Tie, kam ir zināma pieredze jogā , dabūs citu slodzi.
Kurss ir izveidots tā, ka katrs varēs darboties savu iespēju robežās.

Vēlams paņemt līdzi jogas paklāju, pledu, peldkostīmu pirtiņai un peldei (kas vēlas), siltās drēbes (salatētis sprēgā), cirvīti vai motorzāģi āliņģa izciršanai / izzāģēšanai un protams, jauku noskaņojumu.

Dalības maksa EUR 100,-

cenā iekļauts: dzīvošana 2-3 vietīgos numuros, ēdināšana, jogas prakses, lekcijas.

Papildus pieejams: ajurvēdiskās masāžas, malkas pirts apmeklēšana, zirgu izjāde.

Uz ajurvēdisko masāžu vēlams pieteikties jau iepriekš (jo pieprasījums ir liels) rakstot uz e-pastu: akv7@inbox.lv
Vēl iespējams: pikošanās un Sniega Joga celšana (ja būs sniegs), peldēšanās āliņģī (ja būs ledus), palagu žāvēšana uz plikas miesas sniega kupenā (ja būs sniegs).

Pieteikties līdz 01.02.2017, e-pasts: yoga@softyoga.lv
Ja ir jautājumi vai neskaidrības – zvaniet 29330833 !

Vietas rezervēšana EUR 30,- ar pārskaitījumu:

BIEDRĪBA ‘SOFT YOGA’
Reģ.nr. 40008163359
AS DnB NORD Banka
konts: LV03RIKO0002013189461
kods: RIKOLV2X
Informācija saņēmējam: joga

Zaķi uz burkāna

*Rezervēšanas nauda netiek atgriezta.



Gribi atbildēt?